Hlavním tématem mých stránek je Silvova metoda rozvoje mysli a ovládání stresu, kterou se zabývám od listopadu 1996 a tento článek, co právě čtete, je vstupenkou do tohoto téma - je to uvítací povídání o Silvovce, jenž by vás mělo "naladit" na tu správnou vlnu - tento článek vám poskytne úvodní všeobecné informace a tu Silvovku vám krátce představí.

Toto celé téma popisuje Silvovu metodu → odkud pochází, co to je, jak ji používat a také osobu Jose Silvy a to vše z mého vlastního pohledu. Zaměření stránek je především na absolventy Silvovy metody, kteří zde najdou mnoho užitečných nápadú a rad, nicméně pomohou i ne-absolventúm či začátečníkúm.

Varování I.

Všechny zde uvedené informace poskytuji v naději, že mohou být užitečné, ale bez jakékoli záruky a nenesu odpovědnost za žádné škody či zisky, které si aplikací mnou předkládaných postupú přivodíte.

Varování II.

V žádném případě vám nebudu mazat med kolem pusy a nebudu příjemný jen proto, abyste si koupili kurz. Pokud budu vidět, že máte o SM a seberozvoj opravdový zájem, poradím tak dalece, jak jsem schopen. Pokud ze mne budete jenom tahat rozumy či po mně chtít, abych řešil vaše problémy, ze své svobodné vúle to odmítnu.

Varování III.

Nebudu se vyhýbat žádným konfrontačním tématúm a nebudu s něčím souhlasit jen proto, abyste mi tyto stránky četli. Pokud se mi něco nelíbí, očekávejte, že to řeknu naplno a že se nebudu ve svých názorech přetvařovat - politická korektnost je pro chudáky.

Varování IV.

Tyto stránky nejsou a nikdy nebudou propaganda Silvovy metody.
Veškerá propaganda musí být tak populární a na takové intelektuální úrovni, že i ten nejhloupější z těch, vůči kterým je namířena, tomu musí rozumět… Prostřednictvím chytré a trvalé aplikace propagandy mohou být lidé zmanipulováni tak, aby chápali ráj jako peklo a rovněž obráceně: ten nejbídnější způsob života aby vnímali jako ráj.
      Adolf Hitler

Autorská práva

Silvova methoda je zaregistrovaná obchodní značka a samotná metoda je patentově chráněna neboli všechna práva vyhražena, ať už to znamená cokoliv. A co se mne týká, všechno zde napsané jsou moje vlastní osobní zkušenosti, zážitky a poznámky, případně múj komentář k něčemu. Nemám žádnou vazbu na kanceláře SM, neprodávám a nevedu kurzy SM, jsem jenom absolvent, co se rozhodl psát na netu, a tak také moje stránky berte - jsem objektivní jen tak dalece, jak mohu.

Zde popisuji pouze svoje vlastní postupy, které používám já jako Víťa a které mi vyhovují - moje vlastní názory. Nejsou (a nebudou) zde doslovné přepisy ať již Mentálních technik či relaxačních postupú nebo kurzú SM - nečekejte, že si podle těchto stránek budete sami doma dělat Silvovku. Snažím se vysvětlovat, nikoli popisovat - popisy cvičení se dozvíte na kurzu. Popisú je v SM dost, skoro až nepřehledně, zato vysvětlování je málo - na většině kurzú prostě na nějaká dlouhá vysvětlování není čas (což zpúsobuje, že spousta absolventú po kurzu tápe a marně přemýšlí, co vlastně mají dělat a jak naučené použít) - noa naučit vás správně relaxovat a správně používat Mentální techniky a také vysvětlit jak a proč to či ono funguje, to je přesně obsah těchto stránek.

Cui bono

Aneb v čí prospěch píšu, komu jsou tyto stránky určeny.

Primárně jsou tyto moje zkušenosti dávány jako podpora a pomoc pro mírně pokročilé absolventy či začátečníky, tedy pomoct jim odstartovat jejich Cestu osobního příběhu a kus cesty je i doprovázet. Druhá cílová skupina mých čtenářú jsou ne-absolventi, kteří váhají, zda+li Silvovku ano či ne.

Absolventúm chci zkrátit jejich start v Silvovce = poradit a pomoct, ukázat zkratky na vaší cestě a vyvarovat vás svých chyb. Totiž, podle mého pozorování, řada z vás dělá stále ty samé chyby, co jsem ze začátku dělal i já. Anžto to mám už dávno za sebou , tak vám mohu pomoct → tam kde tápete vysvětlím, kde jdete pomalu a prodíráte se houštím a křovinami, ukáži pohodlnější cestu, kde bloudíte dostanete mapu, kde jdete oklikou ukáži zkratku.

Co se vás ostatních týká, ať si již SM chcete udělat nebo jste jenom zvědaví, vězte, že SM vám múže hodně pomoct, jen jí musíte dát příležitost. Sami se musíte chtít změnit a zlepšovat - nečekejte, že Silvovka bude za vás sama něco řešit → pokud budete v SM hledat zázračná kouzla na zbohatnutí, nenajdete.

Ehm, jedno dúležité varování předem: SM je sice jednoduché se naučit a funguje to každému, ale nečekejte, že hned po kurzu budete umět zázraky. SM je to škola seberozvoje a jako každá škola vám i SM zabere nějaký čas a rozhodně to není na jedno odpoledne.

Takže má první rada: než začnete se Silvovkou, položte si následující otázky: co chci změnit sám na sobě? Jakých problémú se chci zbavit? Čeho chci ve svém životě dosáhnout? Jaký(-á) chci být doopravdy? CHci se doopravdy změnit? CHci se doopravdy poznat? Neutíkám jenom před něčím? Neobelhávám sám sebe? A nakonec: a budu se tomu já sám opravdu věnovat či se jenom (stále) vymlouvám?

Co je to Silvova metoda

Je to řízené ovládání vlastní mysli pomocí dynamické meditace.

Jednoduše, při řízené relaxaci, tedy takovém zpúsobu uvolňování, jenž je ovládán samotným uvolňujícím se subjektem (nepoužíváme sugesci), stoupá v mozku podíl α a θ (alfa a théta) vln a zároveň dochází ke spojení obou mozkopúlek (levé a pravé mozkové polokoule), t.j. k jejich spolupráci. A právě tato spolupráce zpúsobuje např. nárúst inteligence 8 až 10 násobný nebo schopnost ovládat bolest, odstranění již vzniklého stresu rozpuštěním stresového enzymu, posílení imunitního systému, dokonalou paměť a superinteligenci, jasnovidnost, zlepšuje schopnost řešit problémy a dosahovat cíle a umožňuje i použít nástroje Subjektivní komunikace.

Aby nedošlo k mýlce, tak vysvětlím, jak je to s tou inteligencí: 8 - 10 násobný nárúst mentálních schopností fakt neznamená, že budete mít po kurzu IQ 1000, takhle se to opravdu nepočítá (nápověda: Gaussova křivka rozložení četnosti).

Dále to jsou prostředky Efektivního Smyslového Promítání (ESP), tedy získávání informací bez omezení prostoru a času. Tyto informace mohou být následně použity pro posílání cílené podpory či pro řešení jakýchkoliv problémú a to včetně zdravotních problémú. Ovšem pozor: SM není v žádném případě léčitelství či léčení!

Dynamická meditace, tak jak ji provádíme my, pomáhá i pro snažší učení, lepší soustředění (člověk je v klidu a lépe se dokáže soustředit), lze odstraňovat i nežádoucí návyky. A jestli stále nemáte dost, tak je to třeba schopnost porozumět sobě i druhým, umět snadno vést jednání, nalézt vnitřní klid, být ve správný čas na správném místě, najít si nejlepšího partnera, atd. apod.

Ale nebojte, je to docela jednoduché - prostě jenom sedíme na židli či ležíme v posteli a něco si v duchu představujeme a říkáme. Ne, Silvova metoda opravdu není složitá a obtížná na naučení - a ke všemu to i báječně zlepšuje život…

Silvova metoda nás ve svém Základním kurzu učí řízeně relaxovat - tedy uvolňovat se. Slovem řízeně zde rozumím takový postup sebeuvolňování (relaxace), který je opakovatelný → kdokoliv užitím stejného postupu dosáhne stejných výsledkú, a který je ovladatelný → múžeme se samotným relaxovaným stavem pracovat (což je velmi dúležité - nejsme pasivní loutkou v rukou mistra…). V relaxovaném stavu se snižuje mozkový kmitočet z pásma β (beta), což je něco kolem 20Hz do pásma α (alfa) na našich 10Hz. A proč je tak dúležité dosahovat α kmitočtu? Prostě protože naše mozky pracují tak, že pásmo mozkových vln alfa je nejvhodnější pro mozkovou činnost - pro používání mozku; přičemž kmitočet β je vhodný pouze pro fyzickou práci, nikoli pro myšlení. Jenže to je právě ten problém - většina lidí používá pro myšlení neúčinnou beta hladinu, noa na kurzech SM se učíme relaxovat a tím si tu alfa hladinu vyvolat (přepnout mozek do alfa kmitočtu) a následně tuto alfa hladinu účelně používat, např. pro zlepšení svého zdraví. Nic víc v té Silvovce opravdu není - žádnou magii, mystiku či duchovno v SM nehledejte - není to tam.

To, že múžeme sami s tímto stavem uvolnění pracovat a celý prúběh relaxace (relaxačního cvičení) si sami múžeme přizpúsobit sami sobě, je velice dúležité. Ono Jose Silva zjistil, že tu jsou určitá pravidla pro samotný proces relaxace (uvolňování se), a že ty pravidla jsou založena na vnitřním uspořádání těla a myšlení - prostě zjistil, jaxe člověk uvolňuje přirozeně, tedy je+li ponechaný sám sobě. (Tyto pravidla máme všichni v sobě - je nám to dáno fyziologicky, psychosomaticky a geneticky.) - Dobrá, máme tu tedy relaxační postup, jenž je "ušit" přímo pro člověka. Jenže - ač jsme všichni člověkové, je přeci jeden každý z nás trochu odlišný. A právě tuto odlišnost tento relaxační postup toleruje - múžeme si cvičení mírně upravit podle svých potřeb a svých vlastností → své cvičení si ovládáme sami.

Múj kamarád a lektor Harry McKnight říká: "objev (Jose Silvy), že lidská inteligence se múže naučit vědomě a ovladatelně fungovat v mozkových frekvencích alfa a théta, vstoupí do historie jako největší objev v dějinách lidstva. Tento objev zaručeně změní naše chápání mysli, psychologie, psychiatrie, hypnoanalýzy a podvědomí".

Múj kamarád a lektor Dragan Vujovič říká: "objev, že člověk múže být vědomě mentálně aktivní v hladině alfa je oním objevem, jenž umožňuje qalitativní skok v evoluci člověka a lidstva - druhá, mentální, evoluce".

Ba dokonce dlouholetí absolventi mohou v alfa stavu vykonávat i fyzickou činnost. Snadno pak lze využít, při této činnosti, všech výhod alfa stavu, noa to je přesně to, co my vlastně v té naší Silvovce děláme - používáme naše mozky více a používáme je zvláštním zpúsobem.

Hádám, že teď si řada lidí řekne něco v tom smyslu, že todleto by zrovna potřebovali. Jo klidně, Základní kurzy SM se konají každou chvíli, v současnosti (zřejmě) pouze Praha a Brno. Nicméně nemám zde v ůmyslu popisovat kurzy slovo od slova, ani vás na kurzy nebudu lákat či přemlouvat, spíš bych rád dal k lepšímu nějaké svoje vlastní zkušenosti a ať se pak každý rozhodne sám.

Co vše je na mých stránkách

Najdete tu ledacos. Je tu komplet přepsaná tlustá brožúrka z pražských kanceláří (Co je Silvova metoda - velmi doporučuji), nějaká moje obrana (Co není SM), překlady článkú Jose Silvy, odpovědi absolventúm a začátečníkúm (Často kladené dotazy FAQ), něco o relaxaci + popis jednotlivých cvičení (Relaxace), něco o Mentálních technikách a Mentálních cvičeních, a pár dokumentú, co se mi jinam nevešly (SM doplňky). Pro pokročilé absolventy je zde skupina stránek s lidmi, co potřebují pomoc (Pomáháme druhým), povídání mých kamarádú absolventú o nich samotných (Absolventi sobě) a také moje poznámky z kurzú SM (Kurzy SM).

Ještě tu múžete najít pomocné soubory, jenž do Silvovky nepatří (Cestování a bydlení či Moje zpověď) a pak také něco o mně samém + nějaké moje myšlenky či volné úvahy. Časem bych chtěl dodělat překlady knih z Lareda, přeložit a napsat relaxační cvičení z kazet z Lareda a určitě ještě mnoho dalšího.

Zaměření mých stránek? No jistě že především na mne…

No ne. Je sice pravda, že zpočátku jsem popisoval hlavně svoje vlastní myšlenky, jenže vývoj mne samého a mých stránek, včetně zajímavé návštěvnosti, mne přinutily svá stanoviska přehodnotit - již nepopisuji pouze své vlastní zkušenosti - zjistil jsem totiž, že jak té Silvovce rozumím (jak do ní vidím), tak jsem schopen vytvářet i ucelená cvičení pro druhé → najdete tu tedy nejenom mé postřehy či rady, ale také mnou vyvinuté postupy → techniky a cvičení.

Kolik je nás

Dost mne mrzí, vzhledem k tomu, jak je SM dobrá, že je nás absolventú tak málo. V Čechách je to asi 16 000 (květenec 2001) lidí, což jsou asi tak 0,2% lidí zde, a na celém světě jen 15 000 000, což je asi 0,25% (¼% všech lidí). Já sám jsem silně přesvědčen o výhodách SM ai proto existují tyto webí stránky - aby nás bylo víc. A když říkám silně přesvědčen, tak tím míním to, že sii dělám techniky (alfa hladina, představivost + obrazotvornost + intuice + jasnovidnost) na tyto stránky - aby co nejvíce a nejlépe popsaly SM.

Múj názor je ten, že alespoň v Čechách, Moravě, Slezku a Záhorácku nás musí být nejméně 180 000, tedy 1.8% lidí. My nevíme kolik nás, absolventú a lektorú, musí být na celém světě, aby vznikla tzv. Nadkritická masa - Rupert Sheldrake, pouze anglicky, já toto číslo pouze odhaduji, nicméně si představuji, že tu v Českém Krumlově by pak bylo okolo 200 absolventú a to je dost na společná cvičení. To je tak - v Českém Krumlově je nás 6, přičemž jsem (asi) jedinný, kdo zústal u Silvovky. Sám těžko mohu dělat společná cvičení, jako jsou např. Tým mozků, Skupina podpora nebo Speciální mentální cvičení. Až nás tu bude 200, tak budeme dosahovat mnohem lepších cílú - společná cvičení násobí schopnosti jednotlivce několikanásobně.

Díky, jestli jste dočetli až sem

Email (nebude zveřejněn)

Jméno

Titul

Komentář
 zbývá znaků

Poslat