Obecná mentální technika

Všechny MT používají stejný rámec - stejnou kostru. Skládají se z 5 částí, každá z nich je dúležitá a nesmí se vynechat nebo přehodit pořadí. Techniky se provádějí výhradně v hladinách alfa nebo théta (je to podmínka), vstup do hladiny je buď před provedením techniky, pak je technika součástí relaxačního cvičení, anebo mozek vstoupí do hladiny samočinně během provádění technik (což je případ 3 prstú, Sklenice vody či Rozostřeného zraku).

Obecná struktura MT

Takže, každá technika se skládá z 5 částí:

1. analýza situace, problému

Jako první krok je nutné si přiznat problém, poznat jej (identifikovat) a uvědomit si svoji pozici. Toto je nutné, abychom si určili svoje místo, svúj časoprostor, tedy počátek. Vždyť vítězný cíl následuje až po úspěšném startu. Některé relaxační školy radí popřít existenci problému, avšak José Silva říká: "podle našich pozorování nejsou tyto systémy tak účinné a úspěšné jako systém náš". Je to logické - pokud popřu svúj problém, tak nemám co zlepšovat a moje mysl se odmítne daným problémem zabývat.

2. přesné a jasné stanovení cíle

V tomto kroku si definuji svúj cíl, který zruší múj problém. Cíl je to, čeho chci dosáhnout, kam se chci dostat. Cíl se musí definovat přesně a jednoznačně, avšak musím ponechat dostatečnou míru volnosti (svobody) pro svoji mysl. Tedy nebudu programovat, že např. vyhraji milión, ale že se zbavím ekonomických starostí. Co se týče ustanovení cíle, tak jednoznačně doporučuji sledovat, jakým zpúsobem lidská mysl pracuje - chce to cvik a praxi. Opět platí, že trénink dělá mistra. Cíl by měl být také dostatečně vzdálený v budoucnosti, aby mysl měla dost času a možností úkol splnit. Mohu poradit stanovovat si svúj cíl spíš volněji a více všeobecněji, než přesně a konkrétně a samozřejmě se musí dodržovat Zákony programování.

3. volba metody

Jakým zpúsobem se dostanu k cíli. Zpúsob si určím buď sám nebo jeho volbu nechám na svojí mysli a Velké Inteligenci, aby mne vedla k cíli sama. Přesně si určím a stanovím postup, (např. jaké použiju MT), jenž mne dovede k mému cíli, abych dosáhl čeho si přeji. Vytvořím si projekt - tedy plán dosažení cíle, plán vyřešení nějakého problému.

4. aktivní činnost

V tomto kroku provádím určené kroky z bodu 3 - tedy činnost pro dosažení cíle → dělám techniky + podpořím svúj cíl jednáním v beta hladině. Řídím se svým plánem, jednám abych dosáhl úspěchu.

5. potvrzující prohlášení

V subjektivní dimenzi již bylo výsledku dosaženo, nárokuji si to, přijímám svúj úspěch, přivlastňuji si konečný výsledek. V tomto posledním kroku prohlašuji svúj projekt za úspěšný, prohlašuji, že cíle již bylo dosaženo. A proč říkám, že to již mám? To jednoduché - pravá hemisféra pracuje bez omezení času a prostoru a tedy pro ni již bylo cíle dosaženo a v tomto kroku nedělám nic jiného, než že toto potvrzuji. I toto potvrzení musí být v hladině alfa.

Zákony programování

Tyto nesmírně dúležité zásady se musí respektovat a dodržovat při jakémkoliv programování, uvádím je v originálním znění, jak je definoval sám Jose Silva.

Do unto others only what you like othres to do to you.
Dělej druhým pouze to, co chceš aby druzí činili tobě.

The solution must be within the possibiliti area.
Řešení musí být v rámci možného.

The solution must help to make this planet a better place to live in.
Řešení musí pomáhat přetvářet tuto planetu na lepší místo pro život.

The solutionn must be the best for everybody concerned.
Řešení musí být to nejlepší pro všechny zúčastněné.

The solution must help at least two or more persons.
Řešení musí pomáhat přinejmenším dvěma a více lidem.

Druhy MT

Podle použití člením MT do několika skupin:

Obecná

lze provádět kdykoliv a lze ji kombinovat s jakoukoliv jinou obecnou MT, např. Zrcadlo mysli.

Konečná

provádí se jako poslední před usnutím (večer), např. Sklenice vody. Lze omezeně kombinovat.

Zvláštní

nelze kombinovat, exkluzívní použití.

Noční

tyto techniky se provádějí v noci po probuzení např. Mentální vysílání (Mental broadcasting).

Pro řešení zdravotních problémú

jedná se o speciální postupy pocházející především z Ultra kurzu.

Relaxační

sem patří Levitace ruky a technika Palce na čele. Jsou to spíš zpúsoby zpomalení mozkových vln než MT a tak jsem pro tyto postupy udělal zvláštní škatulku. Nepatří sem Speciální a Standartní cyklus - to jsou pravé relaxační postupy.

Členění odstavcú

Zde se dozvíte, co který odstavec v daném povídání o technice znamená a jakou má funkci.

Popis

Tímto začíná nějaké povídání o dané technice, odkud pochází atd. Tato část slouží pro bližší seznámení s MT, jsou zde i nějaké příklady použití dané techniky.

Programování

Popis techniky, tímto odstavcem začíná vlastní programování techniky neboli tento odstavec se při programování techniky (učení techniky) čte.

Postup

Přesný postup pro budoucí provádění MT, také se čte.

Použití

Vysvětlení, jaxe daná technika používá, při programování se nečte.

Provedení

Přesný postup při provádění MT, tato slova se říkají přímo při provádění MT.

Zkušenost

Moje zkušenost s danou MT.

Tipy

A na závěr nějaké moje poznámky a rady jak zlepšit fungování techniky.

Každá technika obsahuje 5 částí

Email (nebude zveřejněn)

Jméno

Titul

Komentář
 zbývá znaků

Poslat